Pielęgnacja skóry seniora

Pielęgnacja skóry seniora

Proces starzenia skóry rozpoczyna się w trzeciej dekadzie życia. Nasze nawyki, sposób odżywiania, ekspozycja na słońce, palenie papierosów…wpływają na jego szybkość i intensywność. Kolejnym momentem, gdy nasza skóra zmienia się zauważalnie jest okres przekwitania. Około 60 roku życia, fizjologiczne funkcje skóry są już mocno upośledzone. Spadek produkcji kolagenu, hormonów, większa skłonność do odwodnienia i słabsza przyswajalność składników mineralnych i witamin z diety powodują, że skóra seniora staje się cieńsza, bardziej sucha, wrażliwa na podrażnienia. W połączeniu z chorobami krążenia, cukrzycą i działaniem niektórych leków-„pergaminowa”, słabo odżywiona skóra jest narażona na powstawanie ran. Odpowiednia pielęgnacja ciała to bardzo ważny element dbania o zdrowie i komfort osób starszych. Podstawowym elementem jest higiena i stosowanie kosmetyków przeznaczonych dla seniorów. Ze względu na specjalne wymagania, skóra osób starszych potrzebuje wsparcia i używania zupełnie innych kosmetyków. Niewskazane są gorące kąpiele, ponieważ wysuszają skórę a dodatkowo są niebezpieczne dla zdrowia bo mogą prowadzić do zasłabnięć. Prysznic sprawdzi się lepiej. Kabinę prysznicową warto zabezpieczyć w dobrą matę antypoślizgową, umieścić w niej stołeczek kąpielowy. Przy wyborze kosmetyków kierujmy się ich składem. Mocno perfumowane, z długim składem mogą prowadzić do alergii. Wybierajmy proste, naturalne preparaty. Ze względu na specjalne wymagania starszej skóry, kosmetyki powinny jednocześnie nawilżać i lekko ją natłuszczać, tworząc warstwę ochronną. Doskonale sprawdzają się emolienty. Jednocześnie zatrzymują wodę w skórze tworząc barierę przed wysuszaniem i natłuszczają, poprawiając elastyczność. Powinniśmy zwrócić uwagę na newralgiczne miejsca na ciele, zabezpieczać skórę na łokciach, kolanach, pietach, która jest narażona na powstawanie zrogowaceń i pękania, pamiętać o właściwej pielęgnacji skóry głowy, która również skłonna jest do podrażnień, przesuszania i narażona na rozwój infekcji grzybiczych. Jeśli osoba starsza ma problemy z nietrzymaniem moczu- należy używać preparatów, chroniących skórę przed jego drażniącym działaniem.  Wybór odpowiednich kosmetyków do mycia i codziennej pielęgnacji skóry pozwoli utrzymać ją w dobrej kondycji a przede wszystkim- uczyni ją bardziej odporną na powstawanie podrażnień , mogących rozwinąć się w rany. Latem musimy zwrócić uwagę na to, by przed wyjściem z domu zabezpieczyć skórę preparatami z filtrem UV. Ekspozycja na słońce może ją mocno wysuszyć, podrażnić a także prowadzić do alergii słonecznej. Zażywanie niektórych leków często prowadzi do powstania reakcji uczuleniowej na słońce. Dbanie o kondycję skóry to nie tylko wybór kosmetyków dedykowanych seniorom. To właściwa, zbilansowana dieta i nawadnianie organizmu od wewnątrz.
W kolejnym wpisie zajmiemy się pielęgnacją osób leżących. Już dziś serdecznie zapraszamy do lektury.

Udostępnij ten wpis